¿Qué es la menstruación?

Es el flujo conformado por la capa interna del útero llamado endometrio que se descama al inicio del ciclo menstrual acompañado de sangre proveniente de los vasos sanguíneos que nutren y preparan esta capa para recibir al cigoto o huevo fecundado.

Molestias menstruales

Muchas veces dentro de los primeros 8 a 10 años desde la primera regla, puedes sentir molestias durante las menstruaciones como: dolor de útero (dolor menstrual), hinchazón, mal humor, irritabilidad, deprimida, dolor mamario, cefalea, meteorismo.

Se sabe que ocurren debido a las grandes fluctuaciones hormonales durante los primeros años fértiles. Además los dolores menstruales están muy relacionados al grosor que tenga el endometrio, a la presencia de dispositivos intrauterinos (anticonceptivo), a la mala alimentación, ingesta de agua y ejercicio.

Estas molestias disminuyen bastante con el uso de antiinflamatorios y analgésicos un par de días antes de la llegada de la menstruación, pero tienen definitivamente mejor manejo con el uso de píldoras anticonceptivas, disminuyes las molestias de manera rápida y segura. Además disminuye la probabilidad de que vuelvas a sentir molestias en los ciclos siguientes.

Hormonas sexuales en la mujer

Los ciclos son regulados desde el cerebro, más específicamente desde la hipófisis, actuando sobre los ovarios y otros órganos.

En el inicio del ciclo, la hormona FSH (folículo estimulante de origen hipofisiario) se encarga durante los primeros 14 días del ciclo de estimular la formación y maduración del óvulo en el ovario. Luego junto al crecimiento del óvulo, el ovario comienza a secretar mayor cantidad de estrógenos haciendo que el endometrio comience a crecer nuevamente, luego de la menstruación.
A continuación, desde la hipófisis la hormona LH (luteinizante), se encarga de permitir la salida del óvulo desde el ovario a través de la ovulación.
Finalmente, luego de ella, la hormona progesterona generada en el ovario, se encarga de engrosar el endometrio y mantenerlo apto para decepcionar al cigoto o huevo fecundado si es que ocurrió la fecundación, de lo contrario, procederá a la descamación del endometrio, manifestándose a través de la menstruación, con lo que finaliza el ciclo menstrual y comienza el siguiente.

GLOSARIO

a) oligomenorrea: menstruaciones poco frecuentes, cada 35 a 90 días.
b polimenorrea: mestruaciones frecuentes con intervalos menor de 21 días.
c) hipermenorrea: menstruación abundante.
d) hipomenorrea: menstruación escasa o de corta duración.
e) amenorrea: ausencia de menstruación por más de tres meses por diferentes causas.
f ) amenorrea primaria: mujer sin menstruación cuando nunca se ha presentado antes.
g) amenorrea secundaria: mujer sin menstruación cuando si la ha tenido antes.
H) Metrorragia: sangrado que no guarda relación con la menstruación. Puede presentarse como un sangrado irregular, abundante y/o prolongado entre ciclos.

» La Menarquia y Ciclo Menstrual